Hoy desayuné, además de vos... café, 2 baybiscuits que tienen pasas de uva y un menjunje que sirve para el pelo, y si estás cansado, te revitaliza. Ah.... ahora quieren la fórmula de esto...
Es fácil: en una banana pisada agrego una cucharadita de levadura de cerveza virgen en polvo (es esa que se vende en las dietéticas, hay tres gustos: manzana, queso, o natural, yo uso ésta última).
Esta levadura contiene 17 minerales y todo el complejo de vitamina B, mejora el cabello y evita su caída, además de fortalecer las uñas, entre otras cosas. Esto lo aprendí del Dr. Cormillot, y los que vamos a Alco, sabemos de estos secretos.
Le agrego también una cucharadita de una mezcla preparada con gérmen de trigo (es antioxidante, por la vitamina E, si mal no recuerdo), y 5 variedades de semillas molidas, a saber: chia, quinoa, lino, amaranto y sésamo. Todo esto lo tengo listo en un frasco y lo guardo en la heladera.
A este puré de banana, levadura y semillas, hoy le agregué una ciruela roja fresca en trocitos, pero lo podés armar a tu antojo.
Por día, nos recomiendan 2 cucharaditas de levadura de cerveza virgen distribuidas en dos comidas, que en época invernal se lo pongo a la sopa de verduras. Pero así con la fruta es más rico y ni te das cuenta, además es muy bueno para el organismo... tanto como haberme comunicado contigo por whasap, que fue como recuperar a un amigo.
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